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Tisane purifiante du foie

Tisane purifiante du foie

Tisane purifiante pour le foie: à quoi ça sert

Le foie est l'un des organes les plus importants du corps, car il agit comme un filtre vers tous les déchets qui sont emportés avec la nourriture, l'alcool, les médicaments, etc. Sa fonction principale, en synergie avec les reins, est donc de purifier le sang des toxines, et de maintenir les processus métaboliques actifs. Donner un coup de main à ce précieux organe lorsqu'il est fatigué ou soumis à un super travail (hyperalimentation, régimes protéinés, consommation trop d'alcool, traitements médicamenteux longs et intenses) c'est pourtant une bonne habitude de consommer souvent une tisane purifiante pour le foie. . Ce dernier peut être vraiment utile pour accélérer la purification du sang, expulser les toxines en excès par les organes excréteurs (reins, intestins) et par conséquent améliorer la santé globale. La purification du foie obtenue grâce à cette tisane permet également une transformation positive de l'apparence de la peau, des cheveux et des ongles, le renforcement du système immunitaire, la réduction de la rétention d'eau et une meilleure assimilation des nutriments contenus dans le nourriture.


Les ingrédients qui le composent et leurs propriétés

Pour déterminer l'action purifiante de cette tisane, ce sont des herbes qui, utilisées à la bonne dose et en synergie, vous permettent d'obtenir d'excellents résultats en peu de temps. L'une des herbes les plus utilisées pour composer la tisane purifiante classique pour le foie est le pissenlit, au goût amer et riche en triterpènes et pissenlits, substances capables d'augmenter la production de bile et de détoxifier le foie. Un autre légume très utile pour la santé du foie est l'artichaut, contenant la soi-disant cynarine, qui protège les cellules hépatiques et draine les déchets. Encore une fois: le chardon-Marie et le curcuma peuvent être utilisés. Le premier s'est révélé être un excellent hépatoprotecteur grâce à la silmarine, une substance capable de réparer l'ADN des cellules et de les régénérer, tandis que le curcuma favorise la production de bile vers l'intestin et une purification rapide. La tisane purifiante idéale pourrait donc être composée d'un mélange de ces ingrédients. Cependant, il existe de nombreuses herbes accessoires à ajouter à la tisane de base, notamment la menthe, la racine de réglisse, le cumin, la camomille, l'absinthe.


Comment le préparer et combien en consommer

La première chose à savoir si vous voulez profiter au maximum d'une tisane purifiante est la distinction entre infusion et décoction. L'infusion est obtenue en versant de l'eau bouillante directement sur la bonne quantité d'herbes, placée au fond d'une tasse (qui est ensuite recouverte) et laissée à infuser pendant environ 10 à 15 minutes. Après ce temps, il est filtré à travers une passoire à thé et bu. L'infusion convient très bien aux inflorescences et aux plantes tendres non ligneuses et est préférée lorsqu'une action délicate est souhaitée. La décoction, par contre, est obtenue lorsque les herbes sont placées dans de l'eau froide et portées à ébullition pendant environ 15 minutes, au terme desquelles le liquide obtenu est filtré et bu. Idéale pour les racines ou les plantes ligneuses, la décoction révèle le maximum des principes actifs des plantes et est parfaite lorsque l'on ressent le besoin d'une action forte et impactante sur le corps. Les doses varient selon les besoins mais vous pouvez passer d'un minimum d'une tasse par jour, peut-être le matin, dès le réveil, à un maximum de trois tasses par jour, après les trois repas principaux.


Tisane purificatrice du foie: contre-indications et effets secondaires

Une tisane purifiante pour le foie est généralement bien tolérée par tous, même si les contre-indications et les effets secondaires ne peuvent être totalement exclus. Par exemple, ceux qui souffrent de problèmes gastriques ou qui ont toujours combattu des ulcères devraient absolument éviter les tisanes à base de pissenlit, car ces dernières, en stimulant les acides gastriques, pourraient irriter davantage l'estomac. Ceux qui ont une maladie liée au diabète, souffrent d'hypertension artérielle ou suivent un traitement à base de cortisone, doivent faire attention à ne pas consommer d'extraits de réglisse dans les tisanes, ce qui pourrait entraîner une augmentation de la glycémie ou de la pression artérielle et entraîner une toxicité. Enfin, les femmes enceintes devraient consulter un médecin avant de prendre tout remède à base de plantes, même doux comme une tisane purifiante.


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